Además de mis servicios de consultoría personalizada, también ofrezco charlas diseñadas para informar, inspirar y despertar curiosidad. No son clases magistrales ni discursos cargados de teoría: son espacios accesibles, claros y cercanos, donde comparto información basada en evidencia con ejemplos prácticos y un lenguaje que conecta.

Hablo sobre temas como nutrición antiinflamatoria, disruptores endocrinos, mejores decisiones cotidianas en el supermercado, alimentación en la transición menopáusica, cómo adaptar la alimentación a las distintas fases del ciclo menstrual —teniendo en cuenta las fluctuaciones hormonales— y la relación entre alimentación y estados de ánimo.

Cada charla es una invitación a mirar la nutrición como una herramienta real de bienestar: una aliada en la energía diaria, la salud emocional, el equilibrio corporal y el bienestar, tanto dentro como fuera del trabajo.